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想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐

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摘要

减肥减重是一件非常专业的事情,而“科学减重”也很重要,需要根据个人身体情况进行评估、检测,分析等,严格掌握适应症,有针对性地进行减脂。



热辣滚烫

我的体重我做主

我命由我不由天








让健康减重流行起来


“每逢佳节胖三斤”。这个春节,伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映,肥胖又一次回归人们的视野,减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题,热度过后,正视肥胖的危害,科学减肥,才是我们日常生活中关注焦点。


01

“贾玲式减肥”不适合大部分人

科学减重很关键




针对这种现象,专家也表示“正常人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。像“贾玲式减肥”这种短期内极速减重不适合大部分普通人,不鼓励大家随意去效仿,可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者,也要考虑减肥造成的心脏负担。当然电影里表达出来的精神力量是值得我们去学习的。


减肥减重是一件非常专业的事情,而“科学减重”也很重要,需要根据个人身体情况进行评估、检测,分析等,严格掌握适应症,有针对性地进行减脂。




02


中医眼中的肥胖




中医认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂和水湿,留滞体内而致肥胖。


中医减肥不光是减脂减重,主要是综合调理让我们的身体趋于健康:通过中医特色疗法,调节人体内环境和阴阳失衡,调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统,使肝脾肾脏之功能恢复正常,以达到减重目的,同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。




03

传承与创新的碰撞

探寻未来发展之路




减肥减重是一件非常专业的事情,而“科学减重”也很重要,正所谓想要真正的帮客户有效,快速减肥,需要“知其然而知其所以然”。“2024中医减肥技术分享会”将于3月27-29日在北京国际会议中心隆重举办。届时邀请中医专家和中医学者为大家讲解中医穴位减肥绝技和专业的养生技巧,通过手诊、面诊分析肥胖原因、辩证体质、解决反弹、不掉称、平台期等疑难问题的千人千法,共同探讨中医减肥的发展和应用。



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  资源对接与互换 

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