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《柳叶刀》最新报告;海关查获一批减肥药;爬楼梯能减肥?冬季减肥逆袭指南解密!

2023-11-25 搜瘦

摘要

1、《柳叶刀》最新报告:气候变化下的健康风险正持续上升! 2、海关查获一批减肥药,里面竟含有毒品成分 3、爬楼梯能减肥?别跟风!长期爬会伤膝盖 4、消费降级?冬季减肥逆袭指南解密!

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1、《柳叶刀》最新报告:气候变化下的健康风险正持续上升!

2、海关查获一批减肥药,里面竟含有毒品成分

3、爬楼梯能减肥?别跟风!长期爬会伤膝盖

4、消费降级?冬季减肥逆袭指南解密!



01

《柳叶刀》最新报告:气候变化下的健康风险正持续上升!


11月19日,2023年度《柳叶刀人群健康与气候变化倒计时报告》(以下简称“全球报告”)发布会在京召开,会上同期发布了《2023中国版柳叶刀人群健康与气候变化倒计时报告》(以下简称“中国报告”)。其中,中国报告由设在清华大学地学系的柳叶刀倒计时亚洲区域中心领衔撰写,来自国内外26个主要机构的76位专家共同完成。


中国报告追踪了气候变化对中国人群健康造成的威胁情况,深入探讨了目前亚洲和中国面临的气候与健康问题,盘点了我国适应和减缓行动方面的优秀实践及其健康收益,并提出协同解决气候问题和公共卫生问题的政策建议。今年的中国报告不仅改进了许多评估指标,还注重灾害预警的适应措施以及健康影响归因的问题,增加了健康风险早期预警系统以及基于生产和消费端的二氧化碳和PM2.5排放归因两个指标。


全球报告指出,不及时应对气候变化的风险在当前和未来都会造成极大的健康代价,相比于基准年(1986—2005年平均水平),现在与热浪相关的65岁以上老人死亡人数上升了85%。若按照当前排放路径,到本世纪中叶这一数字将增长至433%,受粮食危机影响的人数也将从当前的1.27亿上升至本世纪中叶的5.25亿。


近年来,中国在气候适应上持续取得稳步进展,预警系统的覆盖范围不断扩大,跨部门信息共享得到改善。28个省份的气象部门在2022年向卫生部门共享了气候数据,18个省份监测、预备和应对突发公共卫生事件的能力在2021年的得分相比2020年有所增长,2022年热浪和寒潮预警信号覆盖人数达到3185万。与此同时,低碳能源转型继续推进,中国能源系统碳强度下降4.4%,中国可再生能源新增投资增长11.1%。



中国报告提出四点建议,一是增加可再生能源的投资与研发,避免对煤炭的锁定效应,充分利用减污降碳的协同效应,加大减缓气候变化措施力度;二是建立健康导向的气象风险早期预警系统;三是加强对极端天气事件的复合级联效应及应对措施的研究;四是出台面向不同主体的适应措施指南,以提升脆弱人群对气候变化健康影响的适应能力。


本文来源:光明网

02

海关查获一批减肥药,里面竟含有毒品成分


爱美之心人皆有之,有些人为了瘦身保持体形,就去尝试一些所谓的特效减肥药。不过大家可得注意了,有些减肥药含有毒品成分,让人药物成瘾甚至出现严重精神问题,爱美的你可得小心提防了。



近日,广州海关查获一批减肥药,发现里面竟含有毒品成分。海关人员在该名旅客的行李箱内发现有大量用透明密封袋包装的彩色小药片,共计37008颗。按照这名旅客的说法,这些药片都是境外热门的减肥药,但经过专业机构检测,有部分药品含有甲基苯丙胺、咖啡因等国家管制类精神药品成分,共计6074颗。


警方提醒广大市民,减肥需通过正当的方式,如健身或科学手段减肥,不要盲目相信所谓的特效减肥药,更不要相信毒品能够减肥。


本文来源:光明网

03

爬楼梯能减肥?别跟风!长期爬会伤膝盖



“爬楼一个月瘦20斤”“空腹爬楼能塑臀”……近日,记者发现,在各大社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”风潮,很多博主晒出爬楼前后的体形对比图,让不少年轻人心动不已。厦门市中医院骨二科副主任医师林桦楠也关注到这一现象,他提醒市民:长期爬楼梯对膝关节损伤较大,千万不要跟风!


本文来源:厦门日报

04

消费降级?冬季减肥逆袭指南解密!


冬季减肥逆袭指南解密!在这个节食狂欢的季节里,减肥似乎成为了大家共同的目标。而冬季作为消费降级的季节,是否也成为了减肥的难关呢?让我们一起揭秘冬季减肥的逆袭指南!


减肥并不等同于节食。冬季减肥需要兼顾健康和营养,不应强行剥夺身体的正常需求。因此,合理搭配饮食成为了关键。在寒冷的季节里,我们可以选择多食用一些低卡、高纤维的食物,例如蔬菜、水果和全谷类食品,这样不仅可以满足身体对营养的需求,还能增加饱腹感,减少摄入的热量。


睡眠和心理调节也是减肥的重要环节。冬季天气寒冷,容易让人感到压抑和疲倦,这时候良好的睡眠是很有必要的。保持充足的睡眠可以提高代谢率和身体的抵抗力,让你在减肥过程中更加轻松。


本文来源:儆苫诼侗庇疾 



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