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液断减肥一天瘦三斤?走私含违禁品减肥药被捕;法国叫停多种减肥产品...

摘要

1、液断减肥,一天瘦三斤,三天瘦五斤,靠谱吗? 2、4名泰国人走私含违禁品减肥药被中国台湾当局逮捕,该药物长期服用将影响健康... 3、法国叫停多种减肥产品 4、美国最新研究:新型减肥药或可降低心脏病风险? 5、减肥就必须“戒碳水”?当心“病态瘦


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1、液断减肥,一天瘦三斤,三天瘦五斤,靠谱吗?

2、4名泰国人走私含违禁品减肥药被中国台湾当局逮捕,该药物长期服用将影响健康... 

3、法国叫停多种减肥产品

4、美国最新研究:新型减肥药或可降低心脏病风险?

5、减肥就必须“戒碳水”?当心“病态瘦




PART 01


液断减肥,一天瘦三斤,三天瘦五斤,靠谱吗?


"液断yyds,一天瘦三斤"、"液断3天打卡挑战,整整瘦了5斤"。


最近又在网上频繁出了一种新的减肥方法——液断减肥


在小红书上,搜索“液断”,已有22万+笔记。


什么是液断减肥?


所谓的液断,全称叫液体断食法,也就是只吃液体,或者加工前是液体的食物,但是一天不能超过1200大卡。像豆浆、牛奶,酸奶等这些液体都可以喝。


减肥的人纷纷尝试液断减肥


"管住嘴、迈开腿",吃青菜沙拉,跑步运动,每天只能减掉一点或不掉秤的时候,液体断食法就击中了女孩的痛点。


来源:网络截图


醒目的标题,诱人的数字,刺激着减肥的人去尝试。


有液断三天的减肥女孩评论:熬过两天就好,第三天你就会开始习惯饥饿带来的幸福感。


挑战液断七天的表示:后期感觉不到饥饿,唯一的问题是早晨起来会头晕。


时间再长一些的,十天半个月的,那就比较极端了。。。


液断减肥有效果吗?有没有副作用?


虽然有些人认为液断减肥可以帮助清理肠胃、缓解便秘、减轻胃肠压力,甚至排毒养颜等,但这些说法都没有临床研究的证明。另外,从营养学角度来看,这种减肥方法非常不科学,虽然会短期内体重会下降,但是这种方法并不能真正帮助人们减掉体脂,只是减掉了水分和肌肉质量;相当于一种变相节食减肥,即使短期内可以达到体重下降的效果,但是停止后容易出现体重反弹。长此以往,还会引发营养不良、厌食等问题,因此大家一定不要以身体健康为代价去减肥。


来源:ONE文艺生活、部分源于网络



PART 02


4名泰国人走私含违禁品减肥药被中国台湾当局逮捕



据泰媒报道称,日前,中国台湾方面透露,4名在台泰国人因非法从泰国进口含“西布曲明”(Sibutramine)减肥药被台湾当局实施逮捕。之后,泰国劳工部方面对此事作出回应。


劳工部表示,经调查得知,上述4名泰国人受雇于台湾南投地区某私营企业,目前已被保释,正在等待审理并提交至当地法院。


而上述4人自称,他们对“西布曲明”在该地区属于违禁品事宜并不知情。



据泰国医药专家透露,“西布曲明”在泰国属于违禁品,且因其存在增加心脏病风险遂被禁止医用,且全球许多国家/地区均已停止使用该物品。


另据了解,该物质常被用于各类减肥药品中,长期服用会对人体健康产生不良影响。



来源:泰国网传媒



PART 03


法国叫停多种减肥产品



法国药品管理局(ANSM)近日宣布,由于20多人报告的许多不良反应,几种被认为有促进减肥功效的天然“排毒”产品被暂停销售,其中包括Trex Tea(粉末剂型)、Trex Caps(胶囊)、Trex Plus(泡腾片

ANSM在一份声明中说,一些使用者报告了严重副作用,如心律紊乱、高血压、心动过速、心悸、胸痛、睡眠障碍、头晕、厌食、头痛、癫痫发作,并补充说其他欧洲国家也报告了类似病例。

ANSM称,分析显示这些产品中存在两种药用成分:西布曲明(sibutramine),一种治疗肥胖症的药物,其上市许可已被暂停西地那非(Sildenafil),用于治疗勃起功能障碍的药物,可能导致潜在的严重副作用。这些产品通过经销商网站和社交网络在网上销售,但也在实体店或市场摊位上销售。ANSM建议购买了这些产品的人不要再使用,如出现不良反应,应联系救护车或毒物控制中心。


来源:欧洲时报、新民晚报



PART 04


新型减肥药或可降低心脏病风险?



美国一项最新的小规模研究发现,丹麦制药巨头诺和诺德用于治疗肥胖症的司美格鲁肽(semaglutide)可能有助于降低患心脏病的风险。


此前,研究人员一直希望了解该药物在心血管疾病领域的潜在作用。市场预计,若此类药物能够证明可有效预防相关的心血管事件发生,那么可能对于企业的估值有更大程度的推升。


不过专家对于如何证明此类减肥药与降低心血管事件的关联持谨慎态度。“实际上我们知道,只要体重降下来,无论通过什么手段,都会降低心血管死亡风险的。”中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授对第一财经记者表示。


大规模研究结果或于下半年公布


这项最新的研究是由美国Mayo Clinic的研究人员发起的,研究结果本周在都柏林举行的欧洲肥胖大会上公布。最新的结果显示,患者使用司美格鲁肽一年后,未来十年内患心脏病或中风等疾病的风险将从7.6%降至6.3%。


来源:光明网



PART 05


减肥就必须“戒碳水”?当心“病瘦”



不知从何时开始,戒碳水成了很多人“健康饮食”的代名词。不过,近日,话题#常年不吃碳水的人怎么样了#冲上热搜,脾气暴躁、心慌、睡眠质量差、脱发……不少网友都写下了自己在戒碳水一段时间后出现过的情况,不吃碳水的危害,似乎得到了更多人的注意。


近日,一位22岁的南京姑娘在减肥三个月后因为出现了闭经的情况而住进了医院,东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖告诉记者,该患者从最初的不吃主食、只吃少量蔬菜,发展成了神经性厌食,吃什么吐什么,没多久之后月经就不来了,也表现出轻微的抑郁情绪。


“门诊上这样的病例很多,特别是那些盲目节食减肥的女孩子,最后都呈现出一种病态的瘦,血糖降低、心悸、精神不集中等多种病症也会不可避免地随之而来。”金晖提醒,人体所需的七大营养素,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维,缺一不可。特别是碳水化合物,它是提供人体所需能量的最经济和最重要的食物来源,也是B族维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源,摄入过多或过少都不利于身体健康。


那我们如何既吃碳水又不长胖呢?关键就在于要吃优质碳水!医生金晖说,高热量、高糖分、高盐分的食物尽量不吃,比如油炸的薯条和面饼、披萨、饼干、奶油蛋糕等,都属于劣质碳水,升糖指数高,易发胖。荞麦、燕麦、紫米等低热量、高纤维食物,作为没有经过精细化加工的谷物,在人体内消化时间较长,增加饱腹感的同时,也不会使血糖飙升,是优质碳水,“少吃白米、白面等精加工主食,搭配全谷物、薯类、豆类等,食物多样化,营养也更丰富。”《中国膳食指南》建议,一般成人每天应摄入谷、薯、杂豆类250-400g,其中,全谷物和杂豆类50-150g、薯类50-100g(均为生重)。


为了避免不吃碳水所带来的危害,不少人选择了极低碳水饮食。对此,医生金晖认为,极低碳水饮食对于正常人来说也是一种极端饮食,它不仅仅是减少碳水化合物的摄入,还要增加蛋白质、脂肪的摄入量,很多人对它的适用人群、禁忌症、实施方式等还较为陌生。“即便是肥胖、糖尿病等特殊人群,低碳饮食或极低碳饮食也应该在医生的指导和科学监控之下短期或阶段性的使用,且食物搭配比例也需要适时调整,不建议大家盲目跟风。”(记者许倩倩)


来源:光明网



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