“睡觉的时候胖死的！”央视新闻展开调查

据报道，2019年中国的肥胖人口已经位居世界首位，男性人数为4320万人，女性人数为4640万人，分别占全球的16.3%和12.4%。

“要么瘦，要么死！”有时候，这句话真不是在开玩笑。全球顶级医学期刊《柳叶刀》曾发文称，BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年。饥饿疗法，运动疗法，切胃疗法，到底哪个更好使？这是一场健康生活的革命，一次向肥胖宣布的战役。

        肥胖远超大众想象

肥胖，已经构成威胁人类健康的全球性问题。而中国，已经成为全球肥胖人口最多的国家。最新的中国居民营养与健康状况检测结果表明，我国的成年人中，平均每3个就有一个超重，每9个人里就有一个临床意义上的肥胖患者。而更令人担忧的是，在过去近30年里，我们的肥胖人口正以每十年10个百分点的速度飞快增长。

肥胖是我们今天老百姓关注越来越多的话题，有人甚至调侃说我这一辈子，几乎终身都在和肥胖做斗争。真是吃一点就胖，吃一点就胖。那么肥胖的原因究竟是什么？为什么我们这么多人减肥，但是却很难收到成效？我们以往对肥胖的认识存在不存在误区？为什么今天医学已经把肥胖认定为一种慢性病，而且还把它看作是万病之源呢？

近日，在央视节目《新闻调查》中，关于“肥胖”的问题又一次被提及！节目中，一位肥胖患者的话，让人听了不免心酸。

他说：你到了鬼门关，人家问你怎么死的？这个说我这么死这么死，我睡个觉胖死了，我自己都觉得太搞笑了，对自己不负责任。

中日友好医院减重糖尿病健康管理中心主任孟化说：只要胖，就有病，胖就是病。我们疾病最早期就是肥胖，肥胖是疾病的上游，万病之源。我们代谢综合征跟它相关，睡眠呼吸暂停跟它相关，还有我们血压升高跟它相关。WHO（世界卫生组织）已经正式把肥胖当成一种疾病，所以没有健康的胖子这一说。

随着中国的迅猛发展，医疗条件的越来越高端完善，与之相对的却是病人越来越多，而纵观这些患者，肥胖者居多！！！肥胖和死亡之间是个直通车！

肥胖意味着你离死亡就更近了一步！不同程度的肥胖也在损害着多数女孩们的生育能力。在我们的一生当中，每个阶段需要的能量需要量是不一样的，科学界公认的2件事情：每天多吃200千卡，一年后绝对的胖子。

减肥绝对不是体液的变化，而是真正的减脂。在均衡营养的前提下，通过减少能量摄入的总量，达到真正的减肥的目的，真正做到“吃饱了再减肥”！

因此，瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，采取的方式也应该更科学。那才是真正健康。