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1夏日瘦臂五大妙方

夏日瘦臂五大妙方

关键字: 瘦臂胸部肌肉
发布时间:2004-06-23 12:59:00浏览1031

2美体:玉臂美人3招减脂瘦臂

起床后4小时内,只吃新鲜蔬果可有效促进身体清除毒素及废物,有效防止腰腹肥胖。睡前4小时最好不要进食,让消化系统得到休息同样可预防脂肪囤积。

关键字: 美体玉臂减脂瘦臂
发布时间:2007-09-17 03:13:00浏览1101

3小S力荐:夏季丰胸瘦臂小动作

小S力荐:夏季丰胸瘦臂小动作

关键字: 丰胸瘦臂
发布时间:2007-05-30 05:23:00浏览1084

4有效的日常瘦臂操

如果你正为上身的赘肉而发愁,那么这套运动就再适合你不过了。这套简单的8分钟运动融合了瑜伽和普拉提的动作,可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背,让你的上身迅速恢复完美曲线

关键字: 减肥美容瘦身运动食谱方法肥胖养生
发布时间:2008-07-08 04:08:33浏览1270

5赘肉Byebye 矿泉水瓶瘦臂操

春天来了,换上薄的衣服,却发现两臂赘肉突显出来,心里真不是滋味!这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,坚持超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌,届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟!

关键字: 减肥美容瘦身运动食谱方法肥胖养生
发布时间:2008-07-09 01:54:59浏览1284

6瘦臂又减腿的一道菜

瘦臂又减腿的一道菜

关键字: 减肥美容瘦身运动食谱方法肥胖养生
发布时间:2008-07-14 05:22:36浏览1517

7男女搭配运动,手臂细细的

1.仰卧负重 一人平躺,另一人膝部为支点,起始时平躺者肘部屈曲,然后推起同伴至肘部完全伸直,再回到起始态,重复8-12次。注意双方用力的平衡。动作过程保持均匀的呼吸,不要屏息。

关键字: 瘦臂运动手臂
发布时间:2009-03-19 05:24:40浏览1050

8击退脂肪,变细臂美女

不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂,再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起,跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉,是不是呈现了波浪状的抖动?看来,你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。

关键字: 脂肪瘦臂脂肪族
发布时间:2009-04-01 06:59:44浏览1178

9身体发胖 想瘦先要瘦手臂

身体发胖,哪个部位的赘肉首先要减下来?答案是:手臂。快来做做瘦臂运动和瘦臂按摩吧!赶紧来夏天来临前把手臂赘肉给减下来!

关键字: 瘦臂运动瘦身
发布时间:2009-04-20 05:13:02浏览1071

10短袖季节 俏佳人瘦手臂操

又快到短袖衣服的季节了,你的胳膊准备好露出来了吗?在你的上臂的后面,是手臂最容易堆积脂肪的地方。但是,只要做一点小小的努力,它就可以变得更瘦一点哦。

关键字: 季节胳膊瘦臂操
发布时间:2009-04-22 11:33:04浏览1061
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