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1享瘦全身普拉提八句箴言

享瘦全身普拉提八句箴言

关键字: 减肥美容瘦身运动食谱方法肥胖养生
发布时间:2006-07-31 04:58:00浏览1150

210分钟瘦全身的小动作

如果忙碌的你抽不出时间做运动,也就更谈不上逐个部位地减肥了。下面介绍一套快速高效的全身减肥小动作,让你再也无法用忙碌作为借口对减肥说“不”了!这套运动混合了充满动力的跳跃、蹲坐、扭动等可以增加心率的动作,让你在短时间内锻炼全身的力量。效果?当然是全身的美妙曲线了。同时,这也一套颇有难度的动作,准备好就来接受挑战吧!

关键字: 瘦身全过程
发布时间:2008-07-04 09:34:59浏览1055

3日常小动作 轻松瘦全身

不用花钱的小动作也能有效减肥,一起来试试简单易学减肥法吧!绝对给你带来意想不到的惊喜

关键字: 轻松瘦身
发布时间:2009-05-27 03:50:32浏览1172

4方法不同 按摩瘦全身(图)

按摩减肥法是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩减肥法有效吗?即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,只要有正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着。

关键字: 按摩减肥法运动瘦身效果
发布时间:2009-08-28 05:08:49浏览1230

5局部塑身茶 健康瘦全身

脂肪将会堆积于腰部、臀部及大腿内侧等部位,不仅影响美观,更使基础代谢率不易恢复。以下为大家推荐几款局部瘦身茶。

关键字: 局部塑身瘦身茶健康瘦身
发布时间:2009-09-14 05:27:01浏览1077

6告诉你一套瘦全身的简单体操

在训练前后,你可以饮用柠檬茶,来帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,减肥的效果事半功倍!

关键字: 瘦身操柠檬茶拉伸运动
发布时间:2009-11-06 06:15:03浏览1040

7按摩塑身法 轻松瘦全身

减肥只要按一按,现在就开始行动吧!

关键字: 减肥脂肪肥胖
发布时间:2010-07-23 02:03:59浏览128

8密集式瘦身操 快速瘦全身

第一周以锻炼内部肌肉为主,以塑造纤细苗条的体型。短时间就能消耗大量热量,非常适用于工作繁忙的OL们,而且动作缓慢不费力,那些不爱运动的女性也可以大胆尝试。

关键字: 纤细苗条瘦身操好身材
发布时间:2010-11-18 10:50:32浏览127

9减肥瑜伽五动作让你瘦全身

冬季减肥你想既不费力又能获得最好的减肥效果吗?那你找到适合的减肥方法啦吗?如果还没有,那赶快来试试下面五个减肥瑜伽动作吧!让你快速告别肥胖,打造苗条身材。

关键字: 肩颈腰腹手臂
发布时间:2011-01-28 03:32:45浏览151

1010分钟瘦全身的小动作

如果忙碌的你抽不出时间做运动,也就更谈不上逐个部位地减肥了。下面介绍一套快速高效的全身减肥小动作,让你再也无法用忙碌作为借口对减肥说“不”了!

关键字: 减肥动作健身
发布时间:2011-04-11 02:16:49浏览130
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