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1经常吃三种食物可减少腹部脂肪

美味的杏仁富含纤维以及抗氧化剂――维生素E,所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此,在胃要消化杏仁之前,它已经把自己变“瘦”了。

关键字: 脂肪腰腹部减肥
发布时间:2009-03-23 11:43:02浏览1299

2如何有针对性的减少腹部脂肪

腹部肥肉让很多人很头疼,局部的减肥如何实现也是很多人关心的问题,今天就带大家了解下如何有针对性的减少腹部脂肪。

关键字: 减少腹部脂肪
发布时间:2017-07-20 10:04:48浏览57