在有一天就是国庆节，也是“十一”黄金周。人们开始选择不同的方式来享受它：外出旅游、走亲访友、休闲在家……无论选择哪种方式，都要安排合理，轻松过假期，切不可过度放纵，打乱正常的生活规律。 
 
　　西班牙科研人员经过研究发现，多玩传统游戏有利于减少儿童肥胖症发病率，同时可增强孩子的自信心。

　　据西班牙《国家报》日前报道，开展此项研究的是西班牙卡斯蒂利亚-拉曼查大学社会卫生研究中心的研究人员。在两年时间里，他们对来自20所公立小学的1000名9岁至11岁的儿童进行跟踪调查。

　　研究人员将这些孩子分为两组，一组为实验组，另一组为观察组。研究人员让实验组的儿童每周玩3次传统游戏，每次1个半小时。结果发现，这组儿童的肥胖症比例从33.16%下降到27.08%，胖墩孩子身体中的脂肪有所减少，而瘦削孩子的脂肪比例则有所提高。

　　研究还显示，玩传统游戏最积极的孩子生活能力和自信心也最强，学习成绩也很优秀。

　　该研究项目负责人桑切斯·洛佩斯说，这种研究在欧洲尚属首次。研究表明，经过努力，是可以通过玩传统游戏，在集体氛围中以很少的花费降低儿童肥胖症发病率的。
 

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