2．饮水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等可助色素斑褪色，保持皮肤张力，增强皮肤的抵抗力。　　

　 3．饮用水中添加花粉可保持青春而抗衰老。花粉含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类，天然酶能改变细胞色素，清除雀斑、色斑，保持皮肤健美　　

　 4．露水。明代著名医药学家李时珍在其权威菱《本草纲目》中指出："百草头上秋露，未唏时收到……愈百疾……肌肉悦泽。"说明露水有某些生理活性。有人认为露水含有"X"因子，常饮对皮肤有益；又有人发现露水含有植物渗出的对人有利的化学物质。露水几乎不含重水，渗透性强而脾益皮肤。　　

　 5．茶水。红茶、绿茶都有促进健康包括护肤美容等功能。专家们系统分析了饮茶的利弊，利是能降血脂、助消化、杀菌、解毒、清热利尿、调整糖脂代谢、抗衰老、预防老年斑及缯强免疫功能；弊是饮从过量会妨碍铁质吸收，甚至贫血、兴奋难眠等。　　

　 6．磁化水。磁化水分子小，易渗透入细胞内，加强细胞内外物质交换，因此有利于皮肤美容。

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