肥胖症:由于脂肪不正常的堆积在人体组织中，使体重超过理想体重的25%—30%为肥胖症。以体重指数（BMI）=体重（kg)÷身高（㎡)的所得值而言。如某人体重70㎏，身高1.64m，其BMI为26。据世界卫士组织（WHO）提出：BMI>24为超重，>28为肥胖；腰围的临界值：男性腰围>102㎝，女性>88㎝为腹部肥胖；而我国提出：>23为超重，>25为肥胖；男性腰围>85㎝，女性>80cm，为腹部肥胖。
 
    肥胖是一种世界性的慢性病，除与家族遗传，内分泌失调、药物的毒副作用等有关外，大多与喜食高脂肪，高蛋白食物，“多吃多占”，不食或少吃蔬菜，缺乏运动，以至营养过剩。现代人超负荷快节奏的运转，吃饭速度过快；由于夜生活，夜工作的安排，睡眠不足；另外多车少步等诸多因素均可造成肥胖症。肥胖者易患高血压、高血脂、高血粘、糖尿病、冠心病、胆结石、心肌梗塞、脑中风等多种疾病。而BMI每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑中风的相对危险性分别增加15.4%、6.1%和18.4%，肥胖者除了外貌不扬外，更给自己的生活、健康带来诸多的不便及弊端，正所谓“十个胖子九个喘”即是此理。
中国目前有2亿人超重，6000多万人肥胖，照此不健康的生活方式“走”下去，将会有更多的人加入肥胖症的行列。肥胖是多种疾病的罪魁祸首，若攻克出癌症的药物，人类寿命只能延长2年，而人们若能把体重控制在标准范围内，则人类寿命可延长5年（或更长）。所以国内外不少医学专家大声呼吁：不要把婴儿喂成“磁娃娃”又白又胖，孩子在6个月内喂成胖子，长大后2/3是胖子，减肥也很困难，预防肥胖，应从婴儿抓起。因此，全民参与，个个投身到健身的队列中来，乃是一件利国利民之举。“民强国富。前唐盛世”嘛！

    膳食应多素少荤，限制盐、糖、脂肪的摄入（参照中国营养学会向国民推荐的膳食标准），科学合理的运动，积极治疗原发病。
使用“活得久” 气血循环机(健康气血养生机)，可以调节机体内分泌功能，加强脂肪代谢，增加热能消耗，促进脂肪分解，以消除多余的赘肉。

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