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评估方法 |
特点 |
效果评估
（可能产生的不良影响） |
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外
科
手
术 |
皮下脂肪（抽出）局部切除 |
用手术割除（或吸出）腹部，臀部及太肥部份过多的脂肪 |
若操作不当，具危险性，且每次脂肪吸收量不可多，收费高昂，速度缓慢 |
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胃部切除法 |
切除胃容积15—31%，籍以减少胃的容积以达到降低食物摄取的目的 |
减少了手术后消化道的正常之消化吸收与健康 |
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小肠回路法 |
即截短小肠：自空肠的断端和回肠的侧边吻合，和空肠及回肠断段吻合术两种，可减少营养吸收，体重也伴随直线下降 |
可能有肠结石，尿道结石，关节炎，酸中毒，高血压，肝功能不良，秃发，贫血等 |
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其它方法 |
三温暖，盐液绷带，低周杷蒸气浴等 |
脱水，身体暂失去一部份水份而已 |
1． 无效！
2． 试问：脂肪何处去？ |
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束腰带，减肥 |
不费力 |
不能持久，若过后不能了解食物选择技巧，不知实际的减肥实施方法，仍会使体重上升 |
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针灸指压
耳朵饥点 |
减低食欲，控制多余的甜食食入 |
1． 花钱，不能经常做
2． 无效，喝水又恢复体重 |
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减肥茶
减肥糖 |
食欲下降，饮食量减少 |
1． 引起营养不良，虚弱不能持续长久
2． 不服用时，体重又恢复原状 |
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饮
食
疗
法 |
食用肥肉 |
脂酸中毒，影响食欲，摄食之热量自然会减低 |
1． 非一般人所能适应，易营养不良
2． 易造成腹泻，脱水，血胆固醇上升因而导致疾病 |
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偏食 |
只偏重吃某种食物，量亦不多，体重自然下降 |
影响正常代谢功能，会造成营养不良，耳鸣，脱发，健康，注意力不能集中，皮肤松弛等现象 |
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高食蛋白饭 |
耐饿，增加代谢速率，可减轻体重 |
对于心脏，血压高等凡适宜，会增加肾脏代谢负担，可能影响肾脏机能，长期使用，可能造成骨质疏松 |
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饥饿法
空腹法 |
迅速清除多余体重 |
不能持久，但造成身体负氮平衡，水及电解质大量流失 |
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减
肥
药 |
安非他命 |
抑制下视丘（摄食中枢）并兴奋中枢神经，造成还想进食，食欲不好，体重自然下降 |
1． 长期或大量服用会上瘾，失眠，便秘，产生视幻觉等症状
2． 副作用包括：话多，失眠，情绪激动，易怒，少数病人还有自杀，暴力倾向，造成人格方面的严重变化及慢性精神病的发生
3． 一旦养成对药物的依赖性后，停药时还会有抑郁情形出现 |
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利尿剂 |
脱水，体重暂时下降 |
1． 并非减少脂肪
2． 副作用有呕吐，晕眩，虚弱，血压下降引发糖尿病，破坏肾功能，甚至会危及生命
3． 停止服用，体重即上升 |
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甲状腺素
荷尔蒙 |
促进新陈代谢功能，使消耗较多热量而达到减轻体重的效果 |
1． 医疗用只适用于甲状腺功能失调
2． 肥胖病人可能引发心脏循环系统及其他疾病 |
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绒毛膜
促性腺素 |
减低食欲 |
不安全，且效果不佳 |
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泻药 |
间歇地发现腹泻，并使胃酸减少，减退 |
1． 停止服用则体重上升
2． 如经常服用会发生贫血及肠胃疾病 |
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膨胀剂 |
以精制蛋白质为主，另加一种能发生气体的化学品，使肠胃内充满气体，而感觉饱胀，（如置气球在胃内）不想再吃东西 |
1． 食量减少而缺少人体所必需的维生素和矿物质
2． 超量服用，能使血管壁增厚，发生高血压或糖尿病，绞心症 |
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几丁胺醣 |
几丁胺醣能包覆脂肪，不需忌口，不需运动，维持您已往的饮食习惯及作息，且不会影响生长及发育 |
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