红酒+奶酪=减脂肪
用红酒和奶酪来减肥,据说在台湾很流行,
3星期能瘦7公斤,
尤其对腰腹和臀部的脂肪非常有效!
根据研究表示,每天摄取固定的钙质可有效减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥圣品.由于奶酪成分与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率.
 

材料:奶酪(含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用）1—2片。红酒（含酒精、酪氨酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存）50—100ml.

食法：饭后喝一小杯红酒，再配上一片至两片的奶酪！听起来不可思议，不过“小黄”和“小红”是瘦身的绝配！使用这个方法瘦的相当快，而且瘦得都是脂肪！

[责任编辑:cathy]